Ритуал — бег по 5 км в день в течение целого года.
how running for a YEAR changed my life & body | +20 beginner tips, essentials, fuelling & mindset
10k race day & training week as a beginner runner | running vlog
Целая неделя тренировок к марафону | Что нужно, чтобы достичь чего-то великого
ВСЯ МОЯ БЕГОВАЯ СНАРЯЖЕНИЕ | Мои лучшие рекомендации для бегунов
what I eat in a week marathon training | how i stopped hating running, my running journey & new diet
Я бегал каждый день в течение 30 дней, вот что это сделало с моим телом
Early morning run (ASMR)
life in nyc | morning runs, coworking with friends & tender days
WHY I RUN IN THE MORNING | My Morning Routine for Marathon Prep
Давайте пробежим 17 км | Давайте на длинную пробежку со мной, советы в день забега, рутина перед ...
НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК К ПОЛУМАРАФОНУ | Бег, тренировки и план, которому я следую!
run vlog!! #explore #grwm #vlog #aesthetic
Специальная тренировка на 5000 м 300 х 15
The most REALISTIC running vlog ever
Preparing for a Run ASMR
my beginner running journey | first 10k race & how to start running
JOGGING DAY
run vlog! 😚💫 #explore #grwm #vlog #aesthetic #summer
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ *и НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО НАСЛАЖДЕНИЕ*: от человека, который раньше это НЕНАВИДЕЛ